Kameralne studio treningowe ze specjalizacją medyczną — dla mieszkańców całego Gdańska. Trening 1:1 z trenerem medycznym. Pogłębiona diagnostyka ruchu przed każdą współpracą. Dla osób po kontuzji, aktywnych 40+, ze wskazaniami medycznymi i tych, którzy chcą ćwiczyć naprawdę mądrze — nie metodą „masa za 3 miesiące". ul. Kołobrzeska 16a, 15 minut z każdego miejsca w Gdańsku.
Gorismove Gdańsk
W Gdańsku jest wiele siłowni. Gorismove jest inne — to studio treningu medycznego, w którym każdą sesję prowadzi trener z przygotowaniem medycznym. Nie kupujesz karnetu i nie ćwiczysz na oślep. Zanim zaczniesz trenować, robimy pełną diagnostykę ruchu — ocenę postawy, wzorców ruchowych i historii kontuzji.
To sprawia, że od pierwszego treningu ćwiczysz pod siebie, a nie pod szablon. Masz trening korekcyjny jeśli go potrzebujesz, obciążenia odpowiednie do Twojego ciała i plan, który się aktualizuje w czasie. Żadnego kopiowania planów z internetu. Żadnego „to samo co poprzedniemu klientowi".
Studio mieści się na Przymorzu Małym — dzielnicy, do której z Zaspy, Żabianki, Oliwy, Wrzeszcza i Śródmieścia dojeżdżasz w kilkanaście minut tramwajem, SKM-ką lub samochodem.
Dla kogo
Gorismove nie jest dla każdego. I to jest jego siła — wiemy, dla kogo robimy tę robotę, i robimy ją naprawdę dobrze.
Wracasz do aktywności po urazie stawu, kręgosłupa, więzadła, łąkotki czy operacji ortopedycznej. Trener medyczny przejmuje Cię tam, gdzie kończy się rehabilitacja, i bezpiecznie prowadzi przez powrót do sprawności. Mamy windę — dojście do studia nie jest problemem.
Wiesz, że trzeba ruszać się mądrze — mobilność, równowaga, siła funkcjonalna. Bez ryzyka kontuzji, bez przeszacowania możliwości. Pracujemy w kameralnej atmosferze, z trenerem, który zna ograniczenia wieku. To inwestycja w samodzielność i sprawność na kolejne dekady.
Ruch zalecony przez lekarza jako element terapii — cukrzyca, nadciśnienie, osteoporoza, bóle kręgosłupa, długa hospitalizacja. Współpracujemy z lekarzami prowadzącymi i fizjoterapeutami.
Sara specjalizuje się w pracy z dziećmi, wadami postawy i zaleceniami od pediatry lub ortopedy — skolioza, płaskostopie, otyłość, siedzący tryb życia. Zajęcia budują pozytywne skojarzenia z ruchem na całe życie.
Lata siedzącego trybu pracy, ciąża i okres po porodzie, długa choroba lub po prostu zapomniane postanowienie noworoczne. Zaczynamy od zera, bez ryzyka przetrenowania.
Duo Training — dwoje trenuje z jednym trenerem. Więcej motywacji, niższy koszt na osobę, łatwiejsze wpasowanie w grafik dwóch osób. Świetnie sprawdza się u par z podobnym celem zdrowotnym.
Lokalizacja w Gdańsku
Studio mieści się na ul. Kołobrzeskiej 16a na Przymorzu Małym — dzielnicy przy zatoce, z bezpośrednim połączeniem tramwajowym i SKM ze wszystkimi częściami Gdańska. Do studia dojeżdżają podopieczni m.in. z:
Tramwaj 6 lub 8 — 2 przystanki, ok. 7 minut. Zaspa graniczy z Przymorze Małe, Kołobrzeska to pierwsza dzielnica za granicą.
Tramwaj lub autobus wzdłuż Obrońców Wybrzeża — ok. 8-10 minut. Niektórzy przyjeżdżają rowerem wzdłuż nabrzeża.
SKM Oliwa → SKM Przymorze-Uniwersytet — 2 stacje, ok. 8 minut. Lub tramwaj 6 bezpośrednio.
SKM Gdańsk Wrzeszcz → Przymorze-Uniwersytet lub tramwaj 8/11 — ok. 12-15 minut. Wielu klientów dojeżdża też samochodem (ok. 10 min przez Pomorską).
Samochodem przez al. Grunwaldzką lub Trakt Konny — ok. 15 minut poza godzinami szczytu. SKM ze Śródmieścia — ok. 20 minut.
Wzdłuż Gdańskiej lub przez Wybrzeże Heweliusza — ok. 12-15 minut. Parking bezpłatny przy studiu.
Bezpłatny parking na ul. Kołobrzeskiej + 2 zarezerwowane miejsca dla klubowiczów bezpośrednio przy wejściu.
Jak to działa
Nie zaczynamy od obciążeń. Zaczynamy od rozmowy — bo Twoje ciało ma historię, której nie widać na pierwszy rzut oka.
Ocena postawy, wzorców ruchowych, wywiad zdrowotny i historia kontuzji. Prowadzi doświadczony trener medyczny. 150 zł. To nie formalność — to fundament całej współpracy.
Na podstawie diagnostyki trener projektuje plan szyty pod Twoje ciało, cel i ograniczenia. Zero kopiowania szablonów z internetu.
Trening w wybranym terminie, trener skupiony wyłącznie na Tobie. 60 minut konkretnej pracy bez tłoku i przestoju.
Plan ewoluuje razem z Twoimi postępami. Co kilka tygodni dokręcamy obciążenia i ustalamy nowe cele.
Nasi specjaliści
Każdy z naszych trenerów ma inną specjalizację. W trakcie konsultacji dopasowujemy Cię do osoby, która najlepiej rozumie Twój profil.
Trener medyczny · AWF · Fizjoterapia
Specjalizuje się w wadach postawy, pracy z dziećmi i młodzieżą oraz osobami, dla których trening to element terapii zdrowotnej. Pokazuje ćwiczenia nie tylko JAK, ale i DLACZEGO — buduje świadomość ruchu.
Trener personalny · Masażysta · Sporty walki
Doświadczenie w sportach walki i pracy z ciałem. Praca po kontuzjach, rehabilitacja ruchowa, masaż sportowy. Łączy siłę z mobilnością — uczy pracować z własnym ciałem.
Kalistenika · Mobilność · Siła
Certyfikowany trener kalisteniki — treningu z własną masą ciała. Mocny w zakresach ruchu i mobilności. Jeśli chcesz nauczyć się kontrolować ciało bez ciężarów — Paweł jest dla Ciebie.
Trening siłowy · Sylwetka · Duo
Specjalizuje się w budowaniu siły, masy i redukcji. Dla tych, których cel jest typowo sylwetkowy — i potrzebują kogoś, kto nie odpuszcza i pilnuje konsekwencji.
Ceny
Wszystkie ceny jawne, bez zaskoczeń. Pakiety treningowe są zauważalnie tańsze w przeliczeniu na sesję — większość stałych klientów korzysta z pakietu 8 lub 12 treningów.
Pakiety (oszczędzasz do 30%): 4 treningi — 750 zł (≈ 187 zł / sesja) · 8 treningów — 1300 zł (≈ 162 zł / sesja, karnet open w cenie) · 12 treningów — 1600 zł (≈ 133 zł / sesja).
Opinie klientów z Gdańska
4,7★ z 73 opinii w Google i 5,0★ z 31 opinii w Booksy — wszystkie publicznie weryfikowalne. Zobacz wszystkie →
„Sara pokazuje ćwiczenia nie tylko JAK, ale i DLACZEGO. Buduje świadomość poprawnych wzorców ruchowych. Polecam!"
„Pracujemy z Ksawerym. Kreatywny, indywidualne podejście, cierpliwość i jesteśmy zadowoleni z rezultatów. Polecam bez zastrzeżeń."
„Bardzo polecam trening z Pawłem. Dużo merytorycznej wiedzy, indywidualne podejście. Dopiero pod jego okiem zyskałam realny progres."
„Miejsce kameralne, przyjemne, z miłą atmosferą. Trenerka Sara jest wspaniała — motywuje, wspiera, wysłucha, doradzi."
„Polecam współpracę z Szymonem. Z pełnym zaangażowaniem i profesjonalizmem podchodzi do zbadania zakresów ruchu. Sala wyposażona, kameralny klimat."
„Trening z Sarą to jak promień słońca w pochmurny dzień. Bardzo polecam!"
Jak dojechać
Przymorze Małe to dobrze skomunikowana dzielnica w północnej części Gdańska. Tramwaj i SKM łączą nas z Zaspą, Oliwą, Wrzeszczem i Śródmieściem.
FAQ
Gorismove to siłownia medyczna, nie klub fitness. Nie kupujesz karnetu i nie ćwiczysz sam. Każda sesja to godzina pracy 1:1 z trenerem medycznym, który zna Twoją historię zdrowotną i pilnuje techniki. Przed pierwszym treningiem robimy diagnostykę ruchu. Studio jest kameralne — maksymalnie kilka osób naraz, sprzęt zawsze dostępny.
Pojedynczy trening personalny (60 min) — 190 zł. Trening medyczny — 200 zł. Duo Training (2 osoby, 1 trener) — 285 zł. Obowiązkowa konsultacja przed pierwszym treningiem — 150 zł. Pakiety: 4 treningi — 750 zł, 8 treningów — 1300 zł (+ karnet open), 12 treningów — 1600 zł.
Tak — to nasz główny obszar pracy. Treningi prowadzą trenerzy medyczni Sara i Ksawery. Przyjmujemy osoby po urazach stawów, kręgosłupa, operacjach ortopedycznych. Współpracujemy z gabinetami fizjoterapii w tym samym studio — plan treningowy jest spójny z procesem rehabilitacji.
Studio mieści się na Przymorzu Małym, ul. Kołobrzeska 16a. Samochodem ze Śródmieścia ok. 15 minut, z Wrzeszcza 12-15 minut, z Zaspy 7-10 minut. Tramwaj nr 6, 8 lub 11 (przystanek Kołobrzeska) oraz SKM Przymorze-Uniwersytet (8 min pieszo). Bezpłatny parking + 2 miejsca zarezerwowane dla klubowiczów.
Tak — studio jest czynne 24/7 z kontrolowanym dostępem przez aplikację. Treningi personalne umawiasz w grafiku trenera, ale samodzielny dostęp do studia (w ramach pakietu open) jest pełny przez całą dobę. Wielu klientów trenuje rano przed pracą lub wieczorem po.
Nie — świadomie. Masowy ruch z kart sportowych niszczy kameralny charakter studia i nie pozwala zagwarantować sprzętu zawsze dostępnego. Jeśli pracodawca finansuje sport, możesz zapytać o bezpośrednie dofinansowanie pakietu Gorismove — wystawiamy faktury VAT.
Tak. Budynek ma windę — bez schodów. Dwa miejsca parkingowe zarezerwowane dla klubowiczów przy wejściu. Studio jest dostępne dla osób po operacjach kończyn dolnych, kręgosłupa, dla seniorów i osób z ograniczoną mobilnością.
45 minut rozmowy i oceny ruchu — żebyś wiedział gdzie jesteś i jak ruszyć dalej. Bez zobowiązania do pakietu. Bez sprzedaży na siłę.