Trener personalny · dietetyk
Siła, sprawność i dieta w jednym planie. Były koszykarz i pasjonat trójboju siłowego — pomogę Ci odbudować formę i ułożyć trening oraz żywienie pod Twój cel. Stacjonarnie i online.
O mnie
Jestem trenerem personalnym i dietetykiem. Ze sportem jestem związany od najmłodszych lat — jako były zawodnik koszykówki, a dziś pasjonat trójboju siłowego. To doświadczenie wykorzystuję w pracy nad siłą, sprawnością i zdrowiem moich podopiecznych.
Specjalizuję się w treningu siłowym i funkcjonalnym oraz w odbudowie formy — pomagam poprawić wydolność, koordynację i ogólną sprawność ruchową. Dzięki wiedzy z zakresu dietetyki układam plany treningowe i porady żywieniowe dopasowane do Twoich celów i stylu życia.
Pracuję zarówno stacjonarnie w studiu na Przymorzu, jak i online — jeśli wolisz trenować zdalnie albo potrzebujesz planu treningowego i dietetycznego na odległość, też się dogadamy.
„Skuteczny trening to nie przypadek — to przemyślany plan, siła i dieta, które grają do jednej bramki."
Specjalizacje
Budowa siły w oparciu o poprawną technikę i progresję — fundament każdej dobrej formy.
Wydolność, koordynacja i sprawność, które przekładają się na codzienne życie i sport.
Wracasz po przerwie, kontuzji albo zaczynasz od zera? Ułożymy bezpieczny plan powrotu.
Porady żywieniowe i plan dopasowany do Twojego celu, treningu i stylu życia.
Były koszykarz i pasjonat trójboju siłowego — wiem, jak trenować pod konkretny wynik.
Plan treningowy i dietetyczny oraz prowadzenie zdalne — trenuj skutecznie, gdziekolwiek jesteś.
Dla kogo
Trening siłowy z naciskiem na technikę i progresję — realne efekty bez chodzenia na skróty.
Po przerwie, kontuzji albo od zera — ułożymy plan, który odbuduje sprawność krok po kroku.
Chcesz, żeby żywienie wspierało trening? Połączymy plan treningowy z poradami dietetycznymi.
Plan i prowadzenie zdalne — dla zabieganych i tych spoza Trójmiasta.
Wideo
Cennik
Współpracę zaczynamy od konsultacji — poznaję Twoje cele, historię i możliwości, a potem dobieramy plan. Pakiety treningowe są ważne 30 dni od pierwszego treningu. Treningi prowadzę stacjonarnie i online.
Rezerwacja i wybór terminu przez Booksy. Pytania? Napisz: kontakt@gorismove.pl lub zadzwoń +48 451 113 420.
Jak zaczynamy
Poznajemy Twoje cele, historię aktywności, kontuzje i aktualne możliwości ruchowe.
Dobieramy pakiet i układamy plan treningowy dopasowany do Ciebie i Twojego tempa.
Pracujemy regularnie nad techniką, siłą i samopoczuciem — z dbałością o bezpieczeństwo.
Opinie
„Treningi z Kubą to strzał w dziesiątkę. Konkretna wiedza, indywidualne podejście i realne efekty — siła poszła w górę, a forma wróciła szybciej, niż się spodziewałem."
„Kuba ułożył mi trening i porady dietetyczne pod mój cel. Wszystko wytłumaczone, bez ściemy. Czuję się silniejsza i lepiej prowadzona niż na zwykłej siłowni."
„Polecam każdemu, kto chce trenować z głową. Świetny kontakt, cierpliwość i dużo wiedzy o treningu i odżywianiu. Trenuję częściowo online i działa rewelacyjnie."
Umów konsultację — ułożymy plan treningowy i dietetyczny pod Twój cel. Stacjonarnie na Przymorzu albo online.