Studio Trenerzy Gabinety Cennik FAQ Kontakt 📅 Zarezerwuj
📍 Gdańsk · Przymorze · Kołobrzeska 16a

Ruszaj się
z głową

Kameralne studio treningowe i fizjoterapii na Przymorzu. Treningi personalne, rehabilitacja ruchowa i masaż — dla każdego, kto chce wrócić do formy w spokoju i bez tłoku.

200m² przestrzeni
2Gabinety fizjo
4Trenerów
24/7Dostęp
Trening personalny

Nie siłownia.
Studio.

GORiS Move to kameralna przestrzeń dla mieszkańców Przymorza, którzy szukają fachowej pomocy — nie tłoku. Specjalizujemy się w treningu medycznym, rehabilitacji ruchowej i powrocie do aktywności po kontuzjach lub operacjach. Każda wizyta to czas poświęcony wyłącznie Tobie.

Kameralność

Maksymalnie kilka osób naraz — trenujesz w spokoju, bez kolejki do sprzętu.

Medyczny fokus

Trenerzy ze specjalizacją w treningu funkcjonalnym i rehabilitacyjnym.

Twoje tempo

Bez pośpiechu, bez presji. Progres mierzony Twoim postępem, nie zegarkiem.

Lokalne serce

Przymorze to nasza dzielnica — budujemy zdrową społeczność blisko domu.

Dla kogo

Każdy tu pasuje

🩹

Po kontuzji

Nasi trenerzy medyczni bezpiecznie przeprowadzą Cię przez rehabilitację po urazie, operacji stawu lub kręgosłupa.

🧓

Seniorzy

Aktywność po 60-tce to inwestycja w zdrowie. Trening poprawiający równowagę, mobilność i siłę w przyjaznej atmosferze.

🌱

Zaczynający

Nigdy nie ćwiczyłeś? Tu nie oceniamy. Zaczynamy od początku i budujemy nawyki krok po kroku.

🔄

Powrót po przerwie

Pomożemy bezpiecznie wrócić do formy po przerwie — bez ryzyka przetrenowania i frustracji.

👥

Trening w parze

Duo Training — efektywny trening dla dwojga z jednym trenerem. Więcej motywacji, niższy koszt na osobę.

🏡

Lokalna społeczność

Tu znasz trenera po imieniu i czujesz się jak u siebie — nie jak numer na karnecie.

Twoi
trenerzy

Czworo specjalistów łączących wiedzę medyczną z pasją do ruchu. Każde z nich ma inną specjalizację — dopasujemy Cię do osoby, która najlepiej rozumie Twoje potrzeby.

Sara

Sara

Trener medyczny i personalny

Treningi z Sarą to nie sprint o formę życia — to przede wszystkim świadomy ruch i dbanie o dobre samopoczucie. Jeżeli szukasz trenerki, która nie tylko popracuje nad Twoim ciałem, ale też zadba o Twój nastrój i motywację — to właśnie ona.

AWFFizjoterapiaWady postawyDzieci i młodzież
Ksawery

Ksawery

Trener personalny · Masażysta

Siła, regeneracja i równowaga — z Ksawerym osiągniesz to wszystko. Jego spokojne i skupione podejście sprawia, że każda sesja to nie tylko wysiłek, ale nauka pracy z własnym ciałem. Dzięki doświadczeniu w sportach walki i fizjoterapii wie, jak połączyć siłę z mobilnością — trening z nim to balans, który czujesz nie tylko na sali, ale w codziennym życiu.

FizjoterapiaRehabilitacjaMasaż sportowyKontuzje
Paweł

Paweł

Kalistenika · Mobilność · Siła

Paweł to certyfikowany trener kalisteniki — treningu z wykorzystaniem własnej masy ciała. Podciągnięcia, stanie na rękach, muscle-up? To zdecydowanie jego świat. Jeśli chcesz nauczyć się kontrolować i rozwijać własne ciało bez ciężarów — Paweł jest dla Ciebie.

KalistenikaMobilnośćZakresy ruchuFunkcjonalny
Kuba

Kuba

Trening siłowy · Masa · Redukcja

Kuba wie, że tylko regularne treningi i konsekwencja pomogą Ci zdobyć cel. Specjalizuje się w budowaniu siły i masy mięśniowej — jego podejście to konkretny plan i realne efekty. Potrzebujesz wsparcia trenera, który nie odpuszcza? To właśnie on.

Trening siłowyBudowanie masyRedukcjaDuo Training
Gabinet fizjoterapiiGabinet konsultacyjnyPrzestrzeń treningowa

Dwa gabinety
fizjoterapii

Dwa w pełni wyposażone gabinety fizjoterapeutyczne — każdy to prywatna przestrzeń, gdzie specjalista skupia się wyłącznie na Tobie.

Masaż sportowy i rehabilitacyjny — profesjonalny stół, aparatura do terapii mięśniowo-powięziowej.

Konsultacje i diagnostyka — ocena wzorców ruchowych, analiza postawy, wywiad zdrowotny przed treningiem.

Pełna prywatność — drzwi zamknięte, tylko Ty i Twój specjalista, bez tłoku z sali.

200 m² kameralnej przestrzeni — wystarczająco dużo miejsca do pracy, wystarczająco mało, żeby nigdy nie było tłoku.

Winda w budynku — pełna dostępność dla osób z ograniczoną mobilnością, po operacjach i rehabilitacji.

Współpraca z GORiS Med — razem z Kliniką Radiologiczną w Sopocie tworzymy kompleksowy ekosystem zdrowia.

Umów wizytę w gabinecie
Ekosystem GORiS

GORiS Move to część grupy GORiS — obok GORiS Med Kliniki Radiologicznej w Sopocie. Razem tworzymy kompleksową ścieżkę opieki: od diagnozy radiologicznej, przez fizjoterapię, po trening personalny.

Wybierz swój
rodzaj wsparcia

🏋️
Treningi personalne
Indywidualne podejście, profesjonalny sprzęt, zero tłoku — sam lub w parze
+
Najpopularniejszy
Trening personalny
indywidualny · 60 min
PLN190
Dla par i znajomych
Trening w parze
Duo Training · 60 min
PLN285
Jeden trener, dwie osoby — dwa razy więcej motywacji
Rehabilitacja
Trening medyczny
indywidualny · 60 min
PLN200
Kontuzje, wady postawy, powrót do aktywności
Rehabilitacja w parze
Trening medyczny w parze
Duo · 60 min
PLN300
📋
Konsultacje
Obowiązkowy pierwszy krok — poznajemy Ciebie, Twoje ciało i cele
+
Obowiązkowa
Przed treningami
Konsultacja z trenerem
45 min · wywiad + ocena ruchu
PLN150
To nasz standard jakości — bez tego nie zaczniemy
Specjalistyczna
Konsultacja fizjoterapeutyczna
diagnoza + plan terapii
PLN220
Dla par
Pierwsza konsultacja dla pary
45 min · dla dwojga razem
PLN300
Idealne na start Duo Training
📦
Pakiety treningowe
Im więcej treningów, tym więcej oszczędzasz — karnet w cenie pakietu
+
Pakiet podstawowy
4 treningi
+ darmowa kawa ☕
PLN750
≈ 187 zł / trening
Popularny
Oszczędzasz 10%
8 treningów
karnet na siłownię w cenie
PLN1300
≈ 162 zł / trening
Oszczędzasz 20%
12 treningów
karnet + konsultacja w cenie
PLN1600
≈ 133 zł / trening
Pakiet rozszerzony
Konsultacja + Trening wstępny
idealne na start
PLN320
Pakiet rozszerzony
Konsultacja + Trening korekcyjny
prozdrowotny / korekcyjny
PLN330
Pakiet rozszerzony
Konsultacja + Trening + Plan
indywidualny plan treningowy
PLN400
🩺
Fizjoterapia
Dwa gabinety — ortopedia, urologia, diagnostyka ruchu
+
Ortopedia · Sport
Fizjoterapia — kolejna wizyta
ortopedyczna i sportowa
PLN200
Pierwsza wizyta
Fizjoterapia urologiczna
wywiad + terapia
PLN230
Kontynuacja
Fizjoterapia urologiczna
kolejna wizyta
PLN210
Diagnostyka
Analiza ruchu — Motion Diagnostic
ocena wzorców i kompensacji
PLN280
Sesja długa
Sesja wydłużona
terapia 90 min
PLN280
🤲
Masaże
Regeneracja i relaks — prowadzone przez Ksawerego, trenera i masażystę
+
Sport · Regeneracja
Masaż sportowy
60 min · idealne po treningu
PLN180
Klasyczny
Masaż klasyczny
60 min
PLN180
Relaks
Masaż relaksacyjny
60 min · całkowite odprężenie
PLN180
Premium
Japońska technika
Masaż twarzy Kobido
japoński masaż odmładzający
PLN200
Lifting bez skalpela — poprawa owalu i napięcia skóry

FAQ

Najczęściej
zadawane pytania

Jak wygląda studio i jakim sprzętem dysponujecie?

+

GORiS Move to kameralna siłownia — zero tłumu, profesjonalny sprzęt i klimat "małej dobrej miejscówki", a nie korpo-siłowni. Mamy wszystko, co potrzebne do mądrego treningu: hantle od 1 do 40 kg, sztangi, rack z drążkiem do podciągania, bramę kablową, kettlebelle, gumy oporowe, TRX, piłki lekarskie, bieżnie, rowerki stacjonarne, worek bokserski, drabinkę oraz pełen sprzęt do mobilizacji i pracy medycznej. Dwa oddzielne gabinety fizjoterapeutyczne dopełniają przestrzeń.

W jakich godzinach jesteście otwarci?

+

Studio działa 24/7 dla osób posiadających aktywny dostęp. Oznacza to, że możesz trenować samodzielnie o dowolnej porze — o 6 rano, w południe czy o północy. Trenerzy przyjmują zgodnie z ich indywidualnym grafikiem dostępnym na Booksy — zwykle od wczesnego rana do późnego wieczoru, od poniedziałku do niedzieli.

Jak działa dostęp do studia?

+

Po wykupieniu karnetu lub pakietu treningowego aktywujemy Twój dostęp mailowo — otrzymasz zaproszenie do dedykowanej aplikacji mobilnej przypisanej do Twojego konta. Aplikacja działa jako klucz elektroniczny: otwiera drzwi studia za pomocą smartfona o dowolnej porze dnia i nocy. Całość trwa kilka minut i nie wymaga wizyty w recepcji.

Czy jest parking?

+

Tak! Na ulicy Kołobrzeskiej dostępne są bezpłatne miejsca parkingowe (strefa bez opłat). Dodatkowo mamy dwa miejsca parkingowe zarezerwowane wyłącznie dla klubowiczów GORiS Move — bezpośrednio przy wejściu do studia. Studio jest też doskonale skomunikowane z centrum — przystanek SKM i tramwaju w odległości kilku minut pieszo.

Czy konsultacja jest obowiązkowa przed treningami?

+

Tak — i to jest nasz świadomy wybór, nie biurokracja. Podczas 45-minutowej konsultacji poznajemy Twój stan zdrowia, historię kontuzji, cele i styl życia. Dopiero na tej podstawie dobieramy trenera, metodę pracy i plan ćwiczeń. Dzięki temu pierwszy trening jest już konkretny i bezpieczny — bez zgadywania i zbędnego ryzyka. Konsultacja kosztuje 150 zł lub 300 zł dla pary.

Czy robicie indywidualny plan treningowy?

+

Tak, każdy podopieczny otrzymuje plan szyty na miarę — nie losowy PDF z internetu. Plan uwzględnia Twoje cele (siła, redukcja, rehabilitacja, poprawa mobilności), dostępny czas, poziom zaawansowania i ewentualne ograniczenia zdrowotne. Trener regularnie aktualizuje plan w miarę Twoich postępów, żeby zawsze był adekwatnie trudny i skuteczny.

Jak mogę się umówić?

+

Najwygodniej przez aplikację Booksy — widzisz dostępne terminy wszystkich trenerów i rezerwujesz w kilka kliknięć. Możesz też napisać do nas przez WhatsApp, e-mail (kontakt@gorismove.pl) lub zadzwonić: 451 113 420. Odpowiadamy tego samego dnia.

Czy można odwołać lub przełożyć trening?

+

Tak — odwołanie jest możliwe minimum 12 godzin przed zaplanowaną sesją, żeby ktoś inny mógł skorzystać z wolnego miejsca. Przy pakietach obowiązuje prosta zasada: treningi odrabiamy w trakcie ważności pakietu — jeśli nie zostanie odrobiony w tym czasie, przepada. Dlatego zamiast odwoływać, zawsze lepiej przełożyć. Przesunięcie terminu możliwe nawet na kilka godzin przed sesją — wystarczy napisać do trenera.

Czy mogę ćwiczyć sam, bez trenera?

+

Tak! Oferujemy samodzielny dostęp do studia 24/7 w formie karnetu open. To opcja dla osób, które już wiedzą co robić i chcą korzystać z kameralnej przestrzeni i profesjonalnego sprzętu we własnym rytmie. Karnet open jest wliczony w pakiety 8 i 12 treningów, a można go też dokupić osobno — zapytaj na Booksy lub telefonicznie o szczegóły.

Czy honorujecie Multisport / FitProfit?

+

Nie współpracujemy z kartami Multisport ani FitProfit — i to jest świadoma decyzja. Karty abonamentowe generują masowy ruch, który niszczy kameralny charakter studia. Dzięki temu możemy zagwarantować Ci komfortowe warunki treningowe, sprzęt zawsze dostępny i trenera skupionego tylko na Tobie. Jeśli Twój pracodawca finansuje sporty — zapytaj go o możliwość bezpośredniego dofinansowania karty GORiS Move.

Co mówią
klienci

★★★★★ 5.0 · Opinie z Booksy
★★★★★

„Trening z Sarą to jak promień słońca w pochmurny dzień. Bardzo polecam!"

— Marta A.

Booksy · Sara

★★★★★

„Sara pokazuje ćwiczenia nie tylko JAK, ale i DLACZEGO. Buduje świadomość poprawnych wzorców ruchowych. Polecam!"

— Aleksandra N.

Booksy · Sara

★★★★★

„Bardzo polecam trening z Pawłem. Dużo merytorycznej wiedzy, indywidualne podejście. Dopiero pod jego okiem zyskałam realny progres."

— Svetlana

Booksy · Paweł

★★★★★

„Pracujemy z Ksawerym. Kreatywny, indywidualne podejście, cierpliwość i jesteśmy zadowoleni z rezultatów. Polecam bez zastrzeżeń."

— Tomasz J.

Booksy · Ksawery

★★★★★

„Najlepszy trening z Kubą 🫶🏻"

— Julia

Booksy · Kuba

★★★★★

„Miejsce kameralne, przyjemne, z miłą atmosferą. Trenerka Sara jest wspaniała — motywuje, wspiera, wysłucha, doradzi."

— Monika Ś.

Booksy · Sara

★★★★★

„Polecam współpracę z Szymonem. Z pełnym zaangażowaniem i profesjonalizmem podchodzi do zbadania zakresów ruchu. Sala w pełni wyposażona, kameralny klimat — przyjemnie się ćwiczy."

— Kasia K.

Booksy · GORiS Move

Znajdź
nas tutaj

📍
Adresul. Kołobrzeska 16a, Gdańsk Przymorze
📞
Telefon+48 451 113 420
🕐
Godziny otwarciaPoniedziałek – Niedziela, 24/7

Napisz do nas

Masz pytanie, chcesz umówić pierwszą wizytę lub po prostu sprawdzić, czy GORiS Move jest dla Ciebie? Napisz — odpowiadamy tego samego dnia.

Wiadomość wysłana!

Dziękujemy za kontakt. Odezwiemy się do Ciebie tego samego dnia roboczego.
Do zobaczenia na Kołobrzeskiej!